Insegnante diplomata nel 2007 nella formazione Roma 4 diretta da Jeremy Krauss

Insegnante certificata  JKA ( Jeremy Krauss Approach) - metodo per la progressione  delle abilità nei bambini con disordini motori e difficoltà di sviluppo

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.     cell. 320 38 68 918

   ♦   SE GUARDATE PIU' SOTTO HO PUBBLICATO IL NUOVO CALENDARIO D'AUTUNNO  ♦

TUTTE LE ATTIVITA' SI SVOLGONO NELLO STUDIO DI GRADISCA D' ISONZO

 - LEZIONI DI GRUPPO di Conoscersi Attraverso il Movimento^®     

- LEZIONI PERSONALIZZATE PER MINI-GRUPPI  (min.2 max 4 persone) in orari diurni da concordare insieme 

- LEZIONI INDIVIDUALI di  Integrazione Funzionale^®  su appuntamento al 320 38 68 918

 N. B.  LE LEZIONI INDIVIDUALI DISDETTE ENTRO LE 24 ORE PRECEDENTI L’APPUNTAMENTO COMPORTANO UN ADDEBITO DI 25 EURO

LE LEZIONI SETTIMANALI PERSE POSSONO ESSERE RECUPERATE IN UN ALTRO GRUPPO SETTIMANALE O RIENTRARE A PARZIALE COPERTURA DI UNA LEZIONE INDIVIDUALE ENTRO 6 MESI

Le attività si dividono in "MARATONA A TEMA", "LEZIONI SETTIMANALI " e "SEMINARI"

Nella Maratona si affronta una specifica parte del corpo (la schiena, o collo/braccia ecc.) le cui molteplici funzioni vengono esplorate in un breve lasso di tempo e con una ritmicità di incontri serrata che permette di restare immersi nel processo di apprendimento organico. Questa modalità può essere più opportuna nei casi di problematiche croniche o laddove le limitazioni di movimento e il dolore tendano a ripresentarsi ciclicamente

Nelle Lezioni settimanali l'approccio è il medesimo con la differenza che l'argomento cambia di lezione in lezione, integrandosi con la lezione precedente e la successiva. Ogni lezione è tuttavia autonoma e indipendente dalle altre. La cadenza di una volta la settimana è condizione minima sufficiente di apprendimento i cui risultati, seppur subito sperimentabili (perché il sistema nervoso processa molto velocemente), necessitano di un tempo più lungo per divenire una "seconda natura" per noi stessi

I Seminari sono incontri brevi per gli allievi che desiderano approfondire  un tema specifico o per chi volesse conoscere il Metodo e saggiarne i benefici ma non può impegnarsi su tempi lunghi 

NOVITA’ DI QUEST’ANNO : I CORTI DELLE 18

Un unico incontro di un’ora circa, a tema specifico. Pensato per chi volesse provare il Metodo ma non può /vuole prendersi l’impegno di un corso

Solo su prenotazione scrivendo messaggio al 320.3868918

Venerdì 27 settembre ore 18 :  DALLA PERIFERIA AL CENTRO – rivolgere l’attenzione all’interno

Giovedì 10 ottobre      ore 18 :  SPALLE LIBERE, BRACCIA LEGGERE

Venerdì 25 ottobre     ore 18 :  I 3 GRUPPI ADDOMINALI

Giovedì 7 novembre    ore 18 :    COLLO, IL MITO DI ATLANTE

Venerdì 22 novembre ore 18 :    LA SCHIENA, REGINA AL NOSTRO SERVIZIO

Giovedì 5 dicembre     ore 18 :    LA PERIFERIA e IL CENTRO – dividere l’attenzione

Costo 20 euro per una lezione

Prenotazione via messaggio 320.3868918

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Lezioni settimanali serali

Da lunedì 30 settembre al 25 novembre ore 18.30

Ciclo completo di 9 lezioni euro 145,00

Mezzo ciclo di 5 lezioni euro 90,00

Necessaria prenotazione scrivendo messaggio a 320.3868918

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Lezioni settimanali mattutine

Da mercoledì 2 ottobre al 27 novembre ore 9.15

Ciclo completo di 9 lezioni euro 145,00

Mezzo ciclo di 5 lezioni euro 90,00

Necessaria prenotazione scrivendo messaggio a 320.3868918

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ATTENZIONE : LEZIONE BONUS

PIEDI INTELLIGENTI - Lunedì 9 dicembre dalle 18.30 alle 19.30 ho piacere di offrire questa lezione a tutti, sia a coloro che ne usufruiranno una tantum sia quale  viatico per chi deciderà di seguire l’intera serie di PIEDI INTELLIGENTI che terrò a inizio 2025

I piedi sostengono tutto lo scheletro. Sono un supporto e un propulsore. La postura  “statica” e dinamica ( l’attura, per dirla con il dott. Feldenkrais) dipendono in buona parte anche da loro

Prenotazione via messaggio 320.3868918

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Seminario 12 e 13 ottobre

 La relazione mandibola /schiena

Il massetere è uno dei muscoli masticatori. Oltre ad essere potente, collega la mandibola con il cranio che, a sua volta, troverebbe la sua posizione ideale di minor sforzo in cima alla colonna. Le abitudini inconsapevoli di tensione nella mandibola possono cambiare l’assetto della testa rispetto alla schiena, privando così la colonna del suo naturale ruolo di supporto scheletrico al peso della testa.  E costringendo quindi la muscolatura di collo e schiena a mantenersi contratta per sostenere la testa e mantenerci in equilibrio. E la testa pesa….

Sabato 12              dalle 16.30 alle 18.30

Domenica 13          dalle  9.30 alle 12.00

Costo 55 euro

Prenotazione via messaggio 320.3868918

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Seminario 9 e 10 novembre

Il pavimento pelvico capitolo 2 (per chi ha già fatto il primo)

Sabato 9               dalle 16.30 alle 18.30

Domenica 10           dalle  9.30 alle 12.00

Costo 55 euro

Prenotazione via messaggio 320.3868918

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Seminario 30 novembre e 1 dicembre

Il respiro cambia la forma del torace (e non solo)

Respirare è la prima e imprescindibile funzione della vita

Il primo respiro mi porta nel mondo. Quando spiro esco dal mondo

Ognuno respira a modo proprio. E’ profondamente personale, come lo stile del camminare, come le impronte digitali. Il respiro mi rappresenta, nei diversi momenti del quotidiano, nelle fasi della vita. Cambia ritmo e profondità a seconda del mio stato d’animo

Non c’è nulla da correggere, nel mio respiro. Nulla da voler cambiare. Il cambiamento verso un miglioramento nasce, ove possibile, dal guardare e, guardando, conoscere ciò che osservo adesso, momento per momento

Il torace ma, indirettamente, anche l’addome ospitano in prima battuta la funzione del respiro. Più profonda e disponibile questa ospitalità, maggiore sarà la fisiologica integrazione tra le mie intenzioni, azioni e il respiro

Sabato 30 novembre       dalle 16.30 alle 18.30

Domenica 1 dicembre       dalle   9.30 alle 12.00

Costo 55 euro

Prenotazione via messaggio 320.3868918

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